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Coronavirus: 6 façons de garder votre village ensemble tout en prenant ses distances sociales

Même si nous restons tous isolés, nous avons plus que jamais besoin de connexion.

Que cela nous plaise ou non, nous allons tous passer beaucoup plus de temps à l'intérieur au cours des prochains mois, une distanciation sociale ou même – peut-être – un verrouillage total pour tenter d'aplanir la courbe et d'arrêter la propagation du coronavirus mortel .

Mais alors que nous savons que rester à l'intérieur est bon pour notre santé physique, nous savons également que des semaines – voire des mois – d'isolement peuvent nuire à notre santé mentale. En tant que parents, c'est particulièrement délicat: là où beaucoup d'entre nous comptaient sur un “ village '' pour aider leurs enfants, ce village est presque disparu, les écoles fermées, les activités parascolaires annulées et les grands-parents encouragés à rester à l'écart, pour moment.

Bien que vous deviez sortir des sentiers battus, il existe certainement encore des moyens de vous connecter à votre village en cette période difficile.

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Un visage amical rend tout meilleur. Image: iStock

Profitez d'un appel vidéo

Les gens discutent déjà par vidéo plus qu'ils ne l'ont probablement fait il y a environ une semaine, mais bien que ce soit un moyen très évident et simple de rester connecté, il est également très efficace. Lorsque vous avez passé toute la journée à l'intérieur – peut-être en travaillant à la maison ou en discutant uniquement avec des personnes par e-mail, ne négligez pas la valeur en voyant simplement un visage amical vous sourire. Bien que vous puissiez rester décontracté, il est également bon de définir des heures régulières pour discuter, car cela vous donne quelque chose à espérer.

Cuisinez et dînez avec un ami

Tout le monde a une caméra sur son téléphone. Alors que nous nous sommes habitués à la facilitation, à WhatsApp ou à Skyping nos proches juste pour se connecter, sortez des sentiers battus. Organisez un cours de cuisine virtuel ou un dîner avec un ami.

Si vous habitez à proximité et que vous venez généralement pour une date de jeu ou une heure du vin de maman, peut-être pouvez-vous même à tour de rôle préparer le dîner et le déposer à leur place afin de pouvoir “manger” ensemble. Ou vous pouvez commander à partir du même plat à emporter et soutenir une entreprise locale en même temps.

C'est le genre d'activité que les grands-parents pourraient aussi adorer s'impliquer – vous pouvez même cuisiner “virtuellement” avec votre nanna. Ce n'est pas pareil, non, mais ce n'est pas une mauvaise alternative.

Les grands-parents pourraient adorer “cuisiner” avec les petits-enfants qu'ils ne peuvent pas voir régulièrement.

Rendez-vous dans votre quartier – en toute sécurité

Sauf si vous êtes dans un isolement strict, pour le moment, les Australiens sont toujours autorisés à sortir de la maison, tant que nous respectons les directives de distanciation sociale. S'il est sécuritaire de le faire et que vous êtes respectueux et que vous gardez vos distances, il existe des moyens pour vous et votre famille de sortir et de profiter de l'air frais.

Certains se sont organisés pour passer en voiture et saluer des amis et des membres de la famille – comme ce couple qui a eu droit à une parade de genre révèle qu'il était isolé. Et la tendance «chasse à l'ours» déferle sur le monde, les parents étant encouragés à laisser un ours dans leur fenêtre pour que les enfants puissent essayer de chasser lors d'une brève promenade dans le quartier.

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Procurez-vous un correspondant régulier

Pourquoi ne pas aller à la vieille école et encourager vos enfants à écrire des lettres à leurs amis pour rester en contact sans les voir tous les jours à l'école. L'écriture est thérapeutique, mais elle vous donne également une pause par rapport aux écrans qui, avouons-le, obtiennent plus d'entraînement que d'habitude pour le moment.

Cela donne également aux enfants quelque chose à attendre, se dirigeant vers la boîte aux lettres pour voir ce qui pourrait arriver chaque jour. Ne vous contentez pas de laisser l'activité aux enfants, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas avoir un correspondant vous-même! Australia Post a confirmé qu'ils fonctionnent comme d'habitude, alors écrivez!

Encouragez vos enfants à écrire. Image: iStock

Adoptez les médias sociaux

Alors que dans le passé, les gens avaient souvent fait le vœu de passer moins de temps sur les médias sociaux, maintenant cela nous rassemble de plus de façons que nous ne l'avons jamais imaginé.

Des mèmes incroyables qui nous encouragent au quotidien aux «soirées de veille» régulières à chaque fois que Scomo tient une conférence de presse, les médias sociaux nous ont rappelé que nous étions tous dans le même bateau.

Mais au-delà des LOL, il existe d'autres façons d'embrasser le monde en ligne, comme en partageant des idées pour l'enseignement à domicile avec des mamans qui le font depuis des années, ou en discutant des travaux ennuyeux que vous pouvez faire en quarantaine, ou tout simplement en vous inspirant d'autres étrangers qui créent des façons ingénieuses de garder les enfants occupés actifs pendant l'hiver sans cinémas, centres de jeux ou activités planifiées.

C'est OK de se fier aux écrans. Image: iStock

Ayez un happy hour virtuel

C'est quelque chose que j'ai fait récemment. Une fois par semaine – au moins – mes amis et moi avons un happy hour virtuel. Nous montons tous sur nos écrans, prenons un verre de vin – ou un plateau de fromages – et avons un bavard aussi longtemps que possible avant d'être dérangé par un enfant qui se réveille alors qu'il est censé dormir.

D'autres que je connais ont des clubs de lecture virtuels ou assistent à des soirées de trivia virtuelles, qu'un certain nombre de pubs fonctionnent pendant qu'ils sont fermés. Les options sont à peu près infinies. Tant qu'il y a de l'alcool. Je rigole. L'apocalypse corona détruit déjà notre raison, ne la détruisons pas non plus. À consommer avec modération, les enfants.

Ayez un happy hour virtuel! Image: iStock

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