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Erreurs de mariage entre nouveaux parents: concurrence, ne jamais se battre et ne pas faire la sieste

Aucun couple ne veut que leur relation prenne fin. Mais une fois devenus parents, on peut le négliger s’il n’est pas gardé comme priorité.

Votre nouveau-né arrive et vous avez hâte d’être les meilleurs parents de votre vie! Tandis que les gens vous disent que vos parents auront beaucoup de mal à vous préparer et à vous préparer à une vie sans sommeil, vous espérez pouvoir supporter le véritable amour pour votre tout-petit … mais vous n’avez jamais pensé que cela aurait une pression aussi sérieuse sur votre relation.

Vos ressources seront à bout de forces. C’est normal de s’attaquer ou de ne pas s’accorder sur la façon dont vous gérez vos finances. Cependant, certains problèmes sous-jacents peuvent vous séparer si vous ne les connaissez pas.

Voyons quelques-unes des erreurs de relation les plus courantes commises par les nouveaux parents.

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Étoiles d'or exigeantes

Devenir parent est l'expérience la plus enrichissante. Cependant, cela soulève également des difficultés, car vos propres parents ou vos amis qui ont eu des enfants vous ont déjà prévenu. Mais un problème courant se pose lorsque vous attendez de votre partenaire qu'il reconnaisse et loue votre capacité à être parent. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas donner de mots d'appréciation, mais il n'y a pas de trophée pour avoir un enfant ou en élever un.

Au lieu d'attendre les éloges de votre partenaire, faites les choses parce que vous voulez les faire. Profitez du sentiment d'accomplissement que vous obtenez après avoir accompli quelque chose, comme repeindre la pépinière ou installer de nouveaux meubles. Vous deviendrez moins dépendant de l'affirmation comme motivation et apprendrez à faire preuve d'obstination.

Faire de la parentalité un concours

Pour votre estime de soi, il est important de vous assurer que vous faites un bon travail en tant que parent. Mais lorsque vous transformez ces tâches en un moyen de réconcilier votre conjoint, cela déclenche une sonnette d'alarme. Peu importe qui en fait plus pour votre enfant, la compétition pour devenir le «meilleur» parent n'a finalement que des perdants.

Vous enfreindrez les règles et saperez les décisions de votre partenaire afin de gagner la majorité de l'affection de votre enfant. Mais vos enfants se sentiront déroutés par les signaux mitigés et les pratiques discordantes. Déterminez que vous et votre partenaire faites partie de la même équipe. Convenez des règles de base. Il y aura des compromis des deux côtés, mais ce sera dans l’intérêt de votre petit.

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La parentalité n'est pas une compétition. Image: iStock

Ne pas donner toute votre attention

Vous avez l'impression que votre attention est partagée dans un million de directions différentes après avoir eu des enfants. En ayant l’impression de ne pas avoir assez de temps dans la journée, vous pouvez essayer d’obtenir d’autres tâches – comme répondre à des courriels – tout en parlant à votre conjoint. Bien que cela puisse paraître économe et efficace, la recherche montre que cela a des conséquences négatives sur votre vie au foyer.

Accordez toute votre attention à votre partenaire lorsque vous leur parlez. Mettez le téléphone ou d’autres sources de distraction et soyez pleinement présent, même si c’est juste pour quelques minutes. Votre conjoint sentira que vous vous souciez beaucoup plus si vos yeux ne sont pas collés au téléphone.

Tu ne te bats jamais

Les conflits ne sont pas toujours une bonne chose et nous ne vous encourageons pas à choisir un combat à un moment donné. Cependant, cela ne signifie pas que vous devriez éviter les conversations difficiles. Il est important que vos enfants voient comment vous résolvez un argument de manière pacifique et respectueuse.

Éviter les conflits à tout prix est irréaliste. Sans parler de vous ne parlez pas de questions vitales si vous savez que ça va chauffer. Si vous devez parler de quelque chose de sensible, faites-le généralement en privé. Cependant, rappelez-vous de ne pas attaquer votre partenaire. Soyez précis sur ce dont vous parlez et n’évoquez pas le passé. Suivez ces étapes pour avoir des conversations saines avec votre proche – votre mariage vous en remerciera.

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Il est important de se battre, dans des limites raisonnables. Image: iStock

Être indifférent l'un à l'autre

Être reconnaissants les uns envers les autres n’est pas une simple courtoisie: c’est un élément essentiel du maintien d’une relation saine. Lorsque vous êtes vraiment reconnaissant, vous respectez cette personne et vous la reconnaissez pour ce qu'elle a fait. Cela peut être difficile à maintenir parce que vous prenez pour acquis l'autre personne, ce qui est normal car vous passez beaucoup de temps ensemble. C’est aussi beaucoup plus difficile quand un nouveau-né exigeant a besoin de votre attention 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Mais il est important d’apprendre à être reconnaissant dans toutes les situations. Les couples qui sont plus reconnaissants ont tendance à être plus satisfaits de leurs relations. Prenez le temps de réfléchir à ce qui s’est passé au cours de la journée. Puis, lorsque vous vous rappelez des incidents, souvenez-vous d'être reconnaissants. Remerciez votre partenaire d’avoir aidé à préparer le dîner malgré la difficile réunion qu’il a eue ce matin-là. Ou dites-leur à quel point vous les appréciez d'avoir choisi les enfants, même s'ils devaient respecter les délais.

Accepter les conseils de tous

En tant que nouveau parent, vous serez submergé de félicitations et de conseils (souvent non sollicités!) De la part d'amis et de membres de votre famille bien intentionnés. Pour les mamans en particulier, cela peut sembler écrasant. D’opinions sur les raisons pour lesquelles le sommeil partagé est mauvais ou les pratiques optimales en matière d’allaitement, vous recevrez beaucoup d’informations contradictoires et il est normal de ne pas savoir ce qu’il faut croire.

Ne pas avoir confiance en vos propres capacités peut créer un écart dans votre mariage. Faites confiance à votre propre instinct. Croyez en votre préparation. Personne n'est le meilleur parent, mais vous êtes le meilleur parent de votre propre enfant.

Heureuse mère souriante embrasse les enfants à la journée d'été

Ayez confiance en vos propres capacités. Tu as ça! Image: iStock

Vous mettre comme priorité la plus basse

Lorsque votre nouveau-né viendra au monde, vous vous engagerez probablement à placer votre enfant au premier rang des priorités, mais c’est une erreur commune que les nouveaux parents commettent. Bien que la vie ait changé, cela ne signifie pas pour autant que vous devriez abandonner tout ce que vous avez aimé.

Prendre du temps pour vos loisirs ou vos amis est important pour vous garder sain d'esprit. Prenez du temps. Cela peut vouloir dire aller à votre cours de yoga habituel ou juste avoir une demi-heure sans interruption pour lire, écouter de la musique ou simplement être seul.

Ne pas faire la sieste ou ne pas dormir suffisamment

Vous avez peut-être entendu dire que c’est une bonne pratique de faire la sieste quand votre bébé fait la sieste. C’est parce que le temps est soudainement devenu une prime absolue! Vous serez entraîné dans de nombreuses directions avec toutes les tâches ménagères et les responsabilités professionnelles, sans oublier de vous occuper de votre nouveau paquet de joie!

Donner la priorité au sommeil peut être difficile avec tant de choses dans votre esprit. Mais comme votre nouveau-né dort de façon sporadique et se réveille la nuit, votre horaire de sommeil pré-bébé passe par la fenêtre. Vous pouvez entraîner votre bébé à dormir toute la nuit quand il sera plus grand, mais jusque-là, vous êtes à la merci de votre petit! Prenez la chance de dormir quand votre nouveau-né dort. Vous vous sentirez ainsi revitalisé et serez plus efficace.

Vue de dessus d'une mère paisible et d'un enfant mignon allongé sur un lit double. Ils dorment ensemble avec tranquillité

Dors quand le bébé dort. Image: iStock

Négliger votre relation

Quand un enfant entre dans le mélange, la relation peut être mise en veilleuse – indéfiniment. Bien sûr, vos enfants sont importants, mais votre relation l'est tout autant.

N'oubliez pas de définir des nuits de rendez-vous. Cela pourrait être un engagement hebdomadaire ou bimensuel. Pendant quelques heures à peine, vous pourrez profiter de la compagnie de chacun sans interruption. Continuez à attiser les flammes de la romance. Ce n’est pas parce que vous êtes parents que vous ne pouvez toujours pas être follement amoureux les uns des autres!

Comparez votre bébé aux autres

Il est naturel d’utiliser les étapes de développement pour guider les progrès de votre tout-petit, mais gardez à l’esprit que ce ne sont que des indications basées sur des moyennes. Chaque bébé est unique et se développe à son rythme.

Évitez de faire des comparaisons avec votre partenaire. Juste apprécier votre petit comme il ou elle est! Si vous êtes préoccupé par leur développement, parlez-en à votre médecin.

S'inquiéter trop

C’est normal de s’inquiéter pour votre nouveau-né car il est si fragile et entièrement dépendant de vous. Mais vous inquiétez tellement que votre bébé risque de ne plus se concentrer. En fait, vous pouvez être tellement préoccupé que vous ne savourez pas les grandes étapes et les moments précieux de votre petit. Commencez à journaliser ou écrivez un blog pour suivre les progrès de votre tout-petit. Si vous n'utilisez pas les médias sociaux, créez un compte Instagram pour publier des photos, même de choses apparemment banales.

Personne n'est jamais tout à fait prêt à devenir un parent. Mais une chose qui est souvent considérée comme moins prioritaire est le mariage lui-même. Évitez les erreurs de mariage que les nouveaux parents font afin que toute la famille soit heureuse tout au long du voyage.

Cet article a paru à l'origine sur Le parent asiatique et est republié ici avec la permission.

Plan d'un jeune couple marié passant du temps avec leur nouveau-né

Ça va si vite. Juste essayer et en profiter. Image: iStock

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