NEWS

Kylie Gillies étourdit lors d'une séance photo sexy pour le magazine Who

Whoah maman! le Émission du matin l'hôte dit qu'elle est dans la meilleure forme de tous les temps à 52 ans.

Kylie Gillies, présentatrice de télévision bien-aimée, a expliqué à quel point elle était restée en forme à couper le souffle à 52 ans dans une nouvelle interview et une séance photo sensationnelle pour Qui Magazine.

Le spectacle du matin co-animatrice de plus de 12 ans et mère de deux enfants a dit à la publication qu'elle était fière de son âge et qu'elle n'essaierait jamais de le cacher.

«Je suis dans une phase de ma vie où je me sens très bien dans ma peau», a-t-elle déclaré.

“Pour chaque ligne supplémentaire ou pied de biche… devinez quoi? Il vient avec une offre de bonus… de connaissances supplémentaires, d'empathie, de sagesse. “

Kylie Gillies en couverture du magazine OMS. Image: Qui Source: Fourni

Pour plus d'histoires comme celle-ci, visitez: news.com.au

Voyez comment cette mère a perdu la moitié de son poids sans faire aucun exercice. Vous pouvez aussi manger comme ça pour perdre quelques kilos.

Comment elle reste en forme

Elle a également expliqué à quoi ressemblait sa «journée dans l'assiette», révélant qu'elle s'était entraînée durement pendant six semaines pour se préparer au tournage sexy de sous-vêtements dans lequel ses longues jambes tonifiées et ses bras sculptés sont mis en valeur.

Son style de vie actif, a-t-elle dit, lui a fait sentir une fraction de son âge.

“Je ne me sens pas au-dessus de 30 jours!”, At-elle déclaré au magazine.

Kylie Gillies étourdit dans un photoshoot sexy

Kylie Gillies co-organise The Morning Show depuis plus de 12 ans. Image: fournie. Source: fourni

L'animatrice de télévision a déclaré à la publication qu'elle faisait un effort conscient pour adopter un régime alimentaire sain et équilibré chaque jour.

Avant de s'asseoir Le matin Spectacle Couché à côté de Larry Emdur, Kylie commence sa journée avec un shake protéiné au lait d'amande pour accompagner des œufs brouillés ou une omelette au poivron et au saumon ou au jambon fumé.

Le déjeuner, a-t-elle dit, consisterait en une salade de poulet avec un côté de la soupe miso, tandis que pour le dîner, elle préparait généralement un simple sauté – avec du riz Konjac, un substitut à faible teneur en glucides fabriqué à partir d'un légume-racine trouvé en Asie – ou des protéines grillées à servir avec des légumes.

Voulez-vous rejoindre la famille? Inscrivez-vous à notre newsletter Kidspot pour plus d'histoires comme celle-ci.

Kylie Gillies en couverture du magazine OMS.

Kylie Gillies a enfilé une chemise en jean chic et des talons pour sa séance photo torride dans les magazines de l'OMS. Image: Qui Source: Fourni

Quand ces envies frappent

Pour parer à la faim tout au long de la journée, les collations comprennent un café, une poignée de tomates cerises ou une salade d’algues.

Si elle avait envie de manger quelque chose de sucré, elle a parfois opté pour un shake protéiné au yogourt ou au chocolat, et jure en buvant 2 à 3 litres d’eau par jour.

Bien que Kylie ait déclaré qu’elle ne serait jamais «la fille du club de gym», elle avait récemment adopté un programme de conditionnement physique intense qui la mettait en exercice 30 minutes par jour dans le but de «rester plus active plus longtemps dans ma vie».

Kylie Gillies étourdit dans un photoshoot sexy

Kylie avec son mari et ses enfants Gus et Archie. Image: Instagram

Il ne s'agit pas de vanité

Elle a ajouté que, même si elle prenait un entraînement supplémentaire pour se préparer à la séance photo révélatrice, se concentrer sur la condition physique n'était pas une vanité.

«C’est important pour votre santé mentale, c’est important pour vos os. Je pense que si vous abordez la question avec la mentalité suivante: «Je dois faire cela pour garder, vous savez, un pas devant les mauvaises choses qui m’arrivent» – je pense que c’est la meilleure façon de penser à cela. “

La célèbre journaliste a déclaré qu'après avoir fait de l'exercice physique pendant 30 minutes par jour, elle avait remarqué une amélioration de sa condition physique presque immédiatement – en particulier lors d'une sortie au ski avec ses garçons adolescents Gus, 16 ans, et Archie, 14 ans.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close