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Le rhume des foins printanier: évitez les fleurs et le pollen, les vêtements secs à l'intérieur

Un sur cinq d'entre nous souffrira des reniflements et des yeux qui piquent, mais vous pouvez faire certaines choses à la maison et en déplacement pour empêcher vos tout-petits de se plaindre.

Il commence à se réchauffer et l’odeur de jasmin est dans l’air, ce qui signifie une chose à cette période de l’année: la saison du rhume des foins est à nos portes.

Un Australien sur cinq passera le mois prochain à lutter contre les reniflements et les picotements des yeux grâce au printemps. Tandis que les adultes luttent contre les symptômes quotidiens provoqués par un nombre élevé de pollen, le vent et diverses opérations de brûlage sur le dos pour se préparer à la terrible saison des feux de brousse australiens, le rhume des foins peut souvent frapper plus durement les enfants.

Merci à un peu d'aide de nos amis à Healthdirect Australia, nous avons quelques conseils pour aider toute la famille à faire face aux poussées de rhume des foins ce printemps.

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Un nez qui coule et des yeux qui piquent sont les symptômes les plus courants. Image: iStock

Comment aider à la maison

  • Lorsque le nombre de pollen est élevé, gardez les fenêtres et les portes fermées à la maison.
  • Époussetez avec un chiffon humide, plutôt que sec, pour mieux collecter la poussière et empêcher la propagation du pollen.
  • Évitez les fleurs fraîches si cela est la cause des symptômes de votre enfant. Envisagez de planter un jardin peu allergène autour de votre maison et éliminez les mauvaises herbes ou les arbres si vous avez un enfant sensible.
  • Gardez les animaux domestiques hors de la maison en cas d'apparition de symptômes. Si votre animal vient à l’intérieur, lavez-le régulièrement pour éliminer les éventuels allergènes de sa fourrure.
  • Ne fumez pas et ne laissez pas les autres fumer chez vous s'il y a un enfant autour de vous. Fumer et respirer dans la fumée des autres irrite la muqueuse du nez, des yeux, de la gorge et des voies respiratoires de votre enfant et peut aggraver les symptômes du rhume des foins.

Il existe un article ménager improbable que les gens utilisent pour atténuer les symptômes du rhume des foins. Il y a aussi un certain repas qui peut aider aussi.

Petite fille est et ses frères jouent au printemps. Les enfants ramassent des pissenlits et soufflent. La fille a 10 ans et les garçons 6 ans.

Vous pouvez vérifier le nombre de pollen sur diverses applications météo et sites Web. Image: iStock

En mouvement

  • Gardez les fenêtres ouvertes et envisagez l'achat d'un filtre à pollen pour les bouches d'aération et utilisez la climatisation à recirculation dans la voiture.
  • Si la gâchette de votre enfant est de l’herbe, évitez de tondre, de jouer ou de marcher dans les zones herbeuses.
  • Pensez aux jeux extérieurs après midi, en particulier lorsque le nombre de pollen est élevé, que le vent souffle ou après les orages. Vous pouvez vérifier le nombre de pollen actuel sur diverses applications météo.

Une note sur les vêtements

  • Changez les vêtements de votre enfant et donnez-lui un bain ou une douche après l’extérieur pour retirer le pollen de son corps.
  • Si possible, évitez de faire sécher vos vêtements à l'extérieur. Cela vous évitera d’apporter du pollen dans votre maison.
  • Essuyez les yeux de votre enfant quand il rentre du jeu.

Si vous avez des inquiétudes concernant les symptômes de votre enfant, veuillez vous adresser à votre praticien de santé local pour obtenir des conseils.

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