NEWS

Les cookies de lactation ne soutiennent pas l'allaitement maternel, selon un expert

Ils prennent d’abord notre sommeil, puis nos cookies! * la la LAAAAAA * N'écoute pas.

Si vous êtes une nouvelle maman, il est probable que vous rencontriez des cookies de lactation. Peut-être que des femmes de votre groupe de mères en parlent, ou bien elles sont apparues dans votre flux Instagram, ou vous les avez vues sur les étagères en faisant les courses de votre petit.

Presque toutes les mères qui allaitent s'interrogent sur leur production de lait à un moment ou à un autre, et chercheront naturellement des solutions pour s'assurer que le lait qu'elles reçoivent répond aux besoins de bébé.

Les biscuits de lactation ou les biscuits ne feront pas de mal aux femmes. Mais rien ne prouve non plus qu’ils peuvent favoriser la production de lait.

Donc, si vous êtes vraiment préoccupé par votre production de lait, il est préférable de consulter un professionnel qui sera en mesure de déterminer s’il ya un problème et de recommander des solutions fondées sur des preuves.

Ils ne vont pas faire de mal. Image: iStock.

Galactogogues

Galactogogues est le mot utilisé pour décrire les aliments ou les médicaments qui favorisent ou augmentent la production de lait maternel.

La gamme de galactagogues est en constante expansion. Beaucoup sont des produits à base de plantes (comme le chardon-Marie, la rue des chèvres et le fenugrec), des aliments spéciaux (comme les biscuits) ou des médicaments (comme la dompéridone et le métoclopramide).

Des études ont montré que ces médicaments, en particulier la dompéridone, sont efficaces. Ils travaillent en augmentant les niveaux de prolactine, l'hormone qui aide à la production de lait.

Mais très peu de preuves existent pour soutenir des aliments spécifiques pour augmenter l'offre de lait.

Biberon à la place? Découvrez pourquoi ce lait maternel est génial, consultez cet article intéressant sur la raison pour laquelle vous nourrissez votre bébé, ou voici quelques conseils utiles sur la façon de faire prendre un biberon à votre bébé allaité.

Du traditionnel au commercial

Diverses cultures encouragent les femmes qui allaitent à manger des aliments spéciaux pour les soutenir pendant l'allaitement. Cela a conduit au développement dans les sociétés occidentales de «biscuits de lactation».

Certaines entreprises les commercialisent et les vendent en ligne ou en magasin. Ils coûtent entre 2 et 3 dollars australiens par biscuit. Il existe également une myriade de recettes disponibles en ligne pour cuisiner à la maison.

Les biscuits de lactation contiennent des ingrédients communs tels que l’avoine, les graines de lin et la levure de bière. Il n’est pas clair pourquoi ces ingrédients sont supposés stimuler le flux de lait.

Des histoires de réussite anecdotiques peuvent être trouvées sur des forums en ligne. Les mères publient des informations sur les volumes de lait qu'elles peuvent exprimer avant et après avoir mangé les biscuits, etc.

Mais les preuves scientifiques suggérant que ces ingrédients sont efficaces pour augmenter l'offre de lait font défaut.

Des études de cette nature seraient en réalité difficiles à mener. Pour voir un effet réel, les scientifiques devraient suivre un grand nombre de femmes allaitantes et non seulement contrôler leur régime alimentaire, mais également mesurer la quantité de lait maternel qu'elles ont exprimée sur une période donnée. La détermination de la dose la plus efficace des biscuits devrait également être testée.

Image: iStock.

Il serait difficile d’étudier les effets sur les vraies femmes qui allaitent. Image: iStock.

Ils ne feront aucun mal

Les biscuits de lactation peuvent être consommés sans danger et ne feront pas de mal au bébé. Cela dit, ils apportent de l'énergie (calories / kilojoules), un excès peut donc poser problème.

De toute façon, les femmes qui allaitent ont de plus en plus besoin d’énergie. Donc, tant que les biscuits ne se substituent pas à une gamme d’aliments santé, vous pouvez les inclure.

Utiliser des biscuits comme celui-ci pourrait donner à certaines femmes un regain de confiance en elles-mêmes qui contribuerait à moins stresser et à augmenter ainsi la production de lait. Une petite étude portant sur l'utilisation de suppléments à base de plantes pour l'allaitement a révélé que la confiance était une raison importante pour utiliser ces produits. Et nous savons pour les mères que la confiance en leur capacité à allaiter avec succès peut jouer un rôle dans la durée et le succès de l'allaitement.

Voulez-vous rejoindre la famille? Inscrivez-vous à notre newsletter Kidspot pour plus d'histoires comme celle-ci.

Si vous êtes inquiet, consultez un professionnel

S'engager trop tôt avec les galactagogues pourrait faire comprendre aux mères qu'elles ne sont pas en mesure de produire suffisamment de lait pour nourrir leur bébé. Mais nous savons que la plupart des femmes sont capables de le faire.

Le moyen le plus simple de produire plus de lait est de manger plus souvent, car le corps réagit à une augmentation de l'alimentation en augmentant la prolactine et donc la production de lait.

Pour les femmes préoccupées par une faible quantité de lait, ne pas se fier uniquement aux biscuits de lactation n'est pas judicieux. Ces femmes doivent consulter un professionnel de la santé, tel qu'un médecin généraliste ou un consultant en allaitement, qui apportera le soutien approprié pour optimiser l'allaitement.

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Evelyn Volders est chargée de cours principale et animatrice de cours en nutrition et en diététique à l'Université Monash. Lire l'article original.

Image: iStock.

Ne touchez pas ces biscuits! Image: iStock.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close