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Les dermatologues disent que les produits de soins de la peau dont vous avez réellement besoin

Vous n’avez pas besoin de dépenser des centaines de dollars et d’avoir un coffret de beauté bourré d’emballages pour bien paraître.

L'achat de produits de beauté devrait être amusant, mais trop souvent, ce choix insensé nous paralyse.

Maintenant, il y a tellement de nouveaux produits sur le marché. Amorces éclairantes. Réglage des sprays. Timbres de doublure ailée. C’est écrasant.

Avons-nous vraiment besoin de tout ça?

La réponse est non. Prendre soin de notre peau n’a pas besoin d’être compliqué.

Nous avons demandé à la dermatologue Michelle Hunt, membre du Australasian College of Dermatologists, de répondre aux questions les plus courantes posées par les femmes au sujet des soins de la peau: Ai-je vraiment besoin de cela dans ma routine?

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Ai-je vraiment besoin d'un écran solaire?

Réponse: oui

«Les effets de l'exposition aux UV étant cumulatifs, le fait de porter un écran solaire tous les jours aide à minimiser votre exposition et donc le risque de cancers de la peau et de dommages causés par le soleil», a déclaré le Dr Hunt.

Qu'en est-il quand il fait nuageux ou qu'il pleut? La réponse est toujours, oui.

«Les dommages causés par le soleil sont causés par les rayons UV et ne sont pas liés à la température ambiante. En fait, une journée d'été fraîche et nuageuse peut avoir des niveaux d'UV similaires à une journée chaude et ensoleillée », a déclaré le Dr Hunt.

Il existe deux types de rayons UV. Les UVA provoquent un vieillissement prématuré et les UVB provoquent des coups de soleil et des cancers de la peau.

«Les rayons UVA peuvent également pénétrer à travers les nuages ​​et le verre. Alors que les UVB sont la principale cause des coups de soleil et affectent les couches supérieures de la peau, les UVA pénètrent plus profondément.

Les deux suppriment la fonction immunitaire et jouent un rôle dans le développement du cancer de la peau », a-t-elle déclaré.

Si vous recherchez un écran solaire, M. Hunt vous recommande de choisir un écran «à large spectre», c’est-à-dire qu’il offre une protection contre les rayons UVA et UVB – résistant à l’eau et à la FPS 50 plus.

Ai-je vraiment besoin de… rétinol?

Réponse: Oui, mais pas si vous êtes au début ou au milieu de la vingtaine.

Le rétinol, ou vitamine A, est un puissant ingrédient anti-âge. Souvent utilisé dans le traitement de l'acné, il favorise le renouvellement cellulaire, stimule la production de collagène et réduit ainsi l'apparence des rides et des ridules.

Ils peuvent également inverser partiellement les modifications cutanées induites par l'exposition au soleil.

Mais les rétinols sont assez puissants et tout le monde n’a pas besoin de les utiliser. Alors, quand devriez-vous commencer?

«Probablement à la fin des années 20 à 30, lorsque le taux de renouvellement cellulaire a diminué et que des ridules et des rides commencent à apparaître», a déclaré le Dr Hunt.

“Les seules personnes qui ne devraient pas utiliser le rétinol sont celles qui sont enceintes ou qui allaitent.”

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La crème pour les yeux est l'un de ces éléments que vous pourriez utiliser mais qui n'est pas essentiel. Image: iStock

Ai-je vraiment besoin de… crème pour les yeux?

Réponse: probablement.

La peau délicate sous les yeux est beaucoup plus fine, plus sensible et plus rapide à montrer l'âge et la fatigue que le reste du visage.

Il est plus sujet aux rougeurs et à l’inflammation, aux ridules et aux poches.

Mais le Dr Hunt a déclaré que l’industrie cosmétique était en désaccord sur la nécessité d’un produit spécifique sous les yeux.

«De nombreuses crèmes pour les yeux sont spécialement formulées pour la peau délicate des yeux. Elles ont donc tendance à être moins irritantes et sans parfum. Certaines contiennent des ingrédients actifs ciblant des problèmes spécifiques au contour des yeux, tels que les cernes, les poches et les ridules », a-t-elle déclaré.

“Cependant, si vous ne rencontrez aucun de ces problèmes, vous pourrez peut-être utiliser un simple hydratant pour le visage formulé pour les peaux sensibles.”

Ai-je vraiment besoin d'un… exfoliant?

Réponse: Oui, mais n’excédez pas.

Il existe deux types d'exfoliants, mais les deux font la même chose: éliminer les cellules mortes de la peau.

“Un exfoliant physique – pensez au gommage du visage standard – utilise de petits grains ou des granules tels que des coquilles de noix broyées, du sucre, de l'argile, du café, une éponge ou une brosse pour éliminer manuellement les débris de la peau”, a déclaré le Dr Hunt.

“Les exfoliants chimiques éliminent les cellules mortes de la peau en utilisant des acides doux tels que les acides alpha hydroxyles (AHA tels que les acides glycolique ou lactique) ou bêta hydroxy (BHA tels que l'acide salycilyc) pour les” décoller “, ouvrant la voie à un nouveau renouvellement cellulaire” dit-elle.

Alors, combien de fois devrions-nous utiliser un exfoliant?

«Une ou deux fois par semaine est généralement suffisant», a déclaré le Dr Hunt.

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