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Les études montrent que les mères qui travaillent sont 40% plus stressées que les autres

Pour la plupart des femmes, la première fois qu'elles ont des enfants change leur vie. Ils ont appris à être autant de choses différentes, mais maintenant, pour la première fois, ils apprennent à être une mère. Sans compter qu'ils doivent le faire en plus de tout ce qui reste dans leur vie – comme jongler avec une carrière. Il est donc compréhensible que le stress de la mère active se manifeste.

Je me souviens du jour où j'ai rencontré mon premier-né. Le jour où nous l'avons ramené à la maison, je me suis rendu compte que mon monde ne consistait pas seulement à prendre soin de moi, mais aussi à lui. Et je devais aussi penser à retourner au travail peu après avoir accouché.

Tout a changé

Une fois ma période de détention terminée, il était temps de retourner au travail. Mais j'étais encore si nouveau en tant que mère. J'apprenais encore les ficelles du métier. Dans les nouveaux emplois, une période de probation d’au moins trois mois vous est accordée pour vous permettre de vous installer confortablement dans votre poste. Certains rôles exigent même que vous passiez par une période de probation de six mois.

Ne disposant que de deux mois pour s’adapter à la maternité, nous sommes replongés dans un autre cycle d’équilibre: être une nouvelle maman et une femme de carrière.

Ce n'est certainement pas facile. Image: iStock

J'ai eu du mal à trouver l'équilibre car j'ai constamment insisté pour savoir lequel venait en premier. Si je me concentrais sur le travail, je devais négliger mon enfant. Si je me concentre sur mon enfant, je ne pourrais pas terminer mon travail.

C'était une bataille constante dans ma tête et un assèchement émotionnel aussi. J'aurais aimé savoir ou m'attendre à quel point l'impact serait important. Mais honnêtement, aucune histoire ni aucune expérience partagée ne pourrait vraiment la définir tant que vous n'y serez pas.

Pire encore, vous ne savez pas à quel point il est stressant pour vous!

Le stress de la mère qui travaille est maintenant mesurable

Cependant, une recherche universitaire a montré que le stress d’une mère qui travaille est maintenant mesurable. En fait, les résultats montrent que les mères qui travaillent sont 18% plus stressées que les autres.

Des chercheurs de l'Université de Manchester et de l'Institut de recherche économique et sociale de l'Université d'Essex au Royaume-Uni ont constaté que les mères au travail de deux enfants enregistrent des niveaux de stress supérieurs de 40%. Ils ont examiné 11 indicateurs de stress chronique, y compris la pression artérielle et les hormones, chez 6025 femmes.

Les mères qui travaillent sont plus stressées et les études le prouvent. Image: iStock

Les mères qui travaillent sont plus stressées et les études le prouvent. Image: iStock

«L’enquête correspond parfaitement à ce que nous savons du contexte des mères australiennes qui travaillent», explique Rae Cooper, professeure de recherche sur le genre, le travail et les relations de travail à l’Université de Sydney.

“La maternité est un défi pour toutes les femmes, mais les mères qui travaillent sont plus complexes.”

L’enquête a également indiqué que les mères travaillant à domicile ou celles ayant des horaires flexibles ne se sentaient pas moins stressées.

«C’est bien de se sentir reconnaissant pour le travail que vous avez. Mais nous devons être vraiment vigilants pour que les femmes qui travaillent à des horaires flexibles ne fassent pas un travail non rémunéré. ”

Le combat d'une mère

«Je sais que mon patron me surveille chaque jour lorsque je déjeune. Mais si elle me confrontait un jour, ce serait une bonne excuse pour lui dire que je travaille à plein temps depuis un an avec un salaire à temps partiel », déclare Zoe, 41 ans, mère de deux enfants qui travaille trois jours par semaine. dans une firme de relations publiques.

Même les horaires de travail flexibles ne facilitent pas les choses. Image: iStock

Même les horaires de travail flexibles ne facilitent pas les choses. Image: iStock

«Je travaille à temps partiel, mais si je respectais vraiment mes heures, rien ne serait fait. Je dois donc y aller la fin de semaine et me reconnecter après que mes enfants soient endormis. Je sais que mes enfants ont de la rancune, mais ils n’exercent pas de pression sur mon mari pour qu’il «s’écarte de l’ordinateur» comme il le fait pour moi. »

Nicole, 44 ans, conseillère avec trois enfants, décrit son arrivée du travail à la maison comme une «entrée sur le lieu du crime».

“La maison est en désordre, les enfants sont fous, je suis crevée, mais c’est en quelque sorte mon travail d’organiser un dîner.”

Mme Inga Lass, chargée de recherche en recherche économique et sociale appliquée à l'Université de Melbourne, a interrogé près de 20 000 ménages pendant 16 ans.

Les résultats ont montré qu'après la naissance du premier enfant, les femmes font beaucoup plus de tâches ménagères que les hommes et, à mesure que les enfants grandissent, la dynamique ne fait que s'aggraver.

Les mères qui travaillent ont des niveaux de stress plus élevés que les autres

«Les femmes doivent trouver des moyens de combiner les tâches ménagères, les soins et le travail rémunéré, alors que les hommes peuvent être beaucoup plus concentrés sur leur emploi. Je pense que cela est directement lié au fait que les femmes se sentent plus stressées », déclare le Dr Lass.

Ajoutez aux tâches ménagères et aux tâches ménagères et cela devient encore plus difficile. Image: iStock

Ajoutez aux tâches ménagères et aux tâches ménagères et cela devient encore plus difficile. Image: iStock

Les femmes subissent plus de pression pour être une «bonne mère» que toute autre génération, tout en essayant de travailler aussi dur qu’elles le feraient si elles n’avaient pas d’enfants.

Momies, si vous êtes une mère qui travaille et que vous faites de votre mieux pour trouver un équilibre pour votre famille, vous êtes un SUPERMUM! Vous êtes vraiment un excellent modèle pour vos enfants.

Aime toi toi-même. Soyez plus gentil avec vous-même. Prenez des pauses quand vous en avez besoin et souvenez-vous qu'il est tout à fait possible de se sentir parfois dépassé. Discutez de certaines options / responsabilités avec votre conjoint afin que vous puissiez vous comprendre et que les tâches soient partagées de manière égale.

Tu es imparable, maman

Les sentiments de stress et de doute de soi sont normaux pour les mamans. Mais malgré ces sentiments, rien ne s'oppose aux supermums.

Cette histoire a paru à l'origine dans The Asian Parent et est republiée ici avec autorisation.

http://www.kidspot.com.au/

Caroline Overington et Edwina Batholomew discutent de l'expérience déchirante qui a inspiré son nouveau thriller “The Ones You Trust”, ainsi que des difficultés rencontrées pour devenir une mère au travail.

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