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«On m'a diagnostiqué le SSPT, l'anxiété et la dépression un an après la naissance de mon fils»

Même la fête des mères cette année, qui est normalement un énorme événement spécial pour toute notre famille, a été douloureuse. J'ai pris deux bouchées de mon petit déjeuner au lit, j'ai nourri le reste du chien, puis je me suis rendormi.

Vous pensez peut-être que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est quelque chose que les victimes d'accident de voiture ou les anciens combattants subissent, mais les nouvelles mamans peuvent en faire l'expérience également.

Après la naissance de son premier enfant, Raphi, Rochelle a souffert d'un TSPT non diagnostiqué pendant 12 mois. Ce fut un voyage abrutissant qui la poussa au plus profond du désespoir.

Elle partage courageusement son histoire…

Rochelle a été pleine de vie tout au long de sa grossesse. Image: fournie.

Le lien avait soudainement disparu

Même si j'étais préparé, mon expérience de la naissance était encore loin de toutes les attentes que j'avais.

Après avoir ramené Raphi à la maison, je ne pouvais plus communiquer avec lui. Il était comme un étranger pour moi.

Pendant ma grossesse, j’avais développé un lien spécial avec lui, je me sentais tellement lié à lui, mais à sa naissance, ce lien avait complètement disparu.

Je me sentais comme une personne autour de lui et une autre quand il n’était pas là.

J'aimais et me souciais de lui, mais c'était tout faux.

Saviez-vous que le sommeil joue un rôle important dans la dépression postnatale et que les pères ont également besoin d'aide pour faire face à la dépression postnatale.

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Elle passa à travers les mouvements, réprimant ses vrais sentiments. Image: fournie.

Je savais ce que ses pleurs signifiaient et je savais quels étaient ses besoins, et je prenais bien soin de lui. Mais j'étais submergé par des sentiments de honte, de culpabilité et de dégoût.

Quelle sorte de mère était-ce que je ne pouvais rien ressentir envers mon bébé?

Je me sentais mort à l'intérieur.

Peur incontrôlable

J'aurais des flash-back à sa naissance. J'étais à la fois excitée et optimiste d'avoir mon premier bébé, mais ma naissance a été horrible.

Mon eau a cassé et j'ai remarqué une teinte verte, caca de méconium, et on m'a dit d'entrer immédiatement.

Mon obstétricien avait l'air vraiment fatigué et il était grincheux. J’ai dit: «C’est bien de vivre à l’époque de la médecine moderne, pas il ya 100 ans.»

Il a répondu: «Votre premier enfant serait décédé il y a 100 ans.» Et la situation s'est plutôt dégradée par la suite.

Je me sentais impuissant, le goutte-à-goutte était placé près de mon os et ça faisait mal. Plus tard, l’anesthésiste m’a demandé avec sévérité: «Ne bouge pas ou tu seras paralysé» en mettant la péridurale.

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Une attente nerveuse pour l'arrivée de bébé. Image: fournie.

Une naissance surréaliste

J'ai eu une césarienne et j'ai senti la coupure, le tiraillement et la déchirure.

Toute l'expérience était surréaliste. Mon bébé était né et j'avais si incroyablement froid et que je tremblais de manière incontrôlable – j'avais si peur.

Raphi a été enveloppé étroitement et placé sur ma poitrine pendant quelques secondes avant d'être emmené.

En regardant en arrière, je ne vois que des images fascinantes et des fragments de conversation. Les infirmières parlaient du personnel médical, les médecins discutaient entre eux – je me sentais ignorée.

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La maladie de Rochelle a jeté une ombre noire sur la naissance de son fils. Image: fournie.

Ça n'a fait qu'empirer

J'ai eu du mal à rester seul avec Raphi.

J'étais irritable et j'avais mal physiquement. J'avais tellement de colère en moi, une fureur réprimée. Je ferme au lieu de le montrer au monde extérieur.

Mon avenir était sombre et sans espoir.

Même la fête des mères cette année, qui est normalement un énorme événement spécial pour toute notre famille, a été douloureuse. J'ai pris deux bouchées de mon petit déjeuner au lit, j'ai nourri le reste du chien, puis je me suis rendormi.

Je me suis retiré de mes amis et de ma famille. Je ne pouvais pas parler à mon mari de ce que je ressentais. Je ne voulais vraiment voir personne. J'étais dans mon propre enfer, et j'avais l'impression qu'il n'y avait pas moyen de sortir.

J'ai vécu des attaques de panique, une dépression démobilisante, ainsi que de l'anxiété et du doute de soi. Je suis allé voir un généraliste qui m'a prescrit des antidépresseurs. Mais je n’ai voulu les prendre qu’après six mois pour pouvoir continuer à allaiter.

Je les ai pris avec diligence pendant neuf mois, mais ils m'ont fait sentir pire. J'aurais aimé qu'ils travaillent pour moi comme pour d'autres.

J'ai continué à travailler et j'ai essayé de fonctionner, j'ai fait de l'exercice. Des amis ont demandé: “Pourquoi ne souriez-vous plus?”, Je voudrais recevoir des commentaires de personnes telles que “Détruis-toi” ou “Il y a quelque chose qui cloche dans ton cerveau, tu as tellement de raisons d'être reconnaissant.”

Enfin, un diagnostic

Un psychiatre m'a diagnostiqué le SSPT, l'anxiété et la dépression 12 mois après la naissance de Raphi.

J'ai découvert que le traitement de l'ESPT était l'endroit idéal pour commencer mon parcours de guérison. Je suis allé à des séminaires d'éducation. J'ai commencé à lire des livres, y compris Le corps garde le score par Bessel van der Kolk. Je me répétais sans cesse: «Je suis en sécurité», «Je suis en sécurité» pour mettre fin à la panique.

C’est difficile à localiser quand j’ai finalement tourné le coin. J'ai commencé à socialiser – c'était douloureux mais je me suis forcé à sortir. J'ai écouté de la musique en direct et j'ai fait du yoga.

Je souffrais depuis si longtemps, la guérison était parfois un processus en deux étapes, une étape en arrière. Mais je faisais des progrès.

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Apprendre à rire à nouveau

Raphi et moi sommes bêtes ensemble maintenant et amusons-nous. C'est un garçon si heureux, il éclaire toute une pièce et il me rend si heureux.

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Maintenant, ils apprécient chaque minute. Source: fournie

Si d'autres mamans traversent cette épreuve, trouvez quelque chose qui fait chanter votre cœur et faites-le plusieurs fois par semaine.

Chaque fois que vous investissez votre énergie dans quelque chose que vous aimez, cela vous aidera. Laissez le passé derrière vous.

Je reçois toujours des flashbacks, mais maintenant ils ne sont pas aussi chargés d’émotion. Je ressens encore des choses positives, parfois négatives, mais je vis de nouveau la vie avec mon mari et mon bébé à mes côtés.

PANDA Perinatal Anxiety & Depression Australia soutient les femmes et leurs familles souffrant d'anxiété ou de dépression périnatales.

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