NEWS

Pourquoi la maternité est une crise d'identité pour les femmes

La maternité est comme un été aux Émirats arabes unis. Vous pensez que vous savez ce qui arrive et que vous êtes totalement préparé, et puis ça frappe. À quel point vous réalisez qu'il n'y avait aucun moyen de vous préparer, car vous n'aviez aucune idée de ce qui allait arriver.

En réalité, plutôt que d’atteindre des températures et une humidité suffocantes, cela ressemble plus à un raz-de-marée de nouveauté – nouvelles émotions, nouvelles expériences, nouvelles responsabilités, nouvelles priorités, nouveau calendrier quotidien (et nocturne), etc. créer un tout nouveau vous.

Et tandis que pénétrer dans les échelons étincelants et estimés des mères est une bénédiction et un honneur pour lesquels nous sommes éternellement reconnaissants, quelle que soit la manière dont cela nous arrive, nous mentirions si nous n'admettions pas que cela vous assomme. Pendant un long moment.

Même des mois plus tard, vous êtes là à attendre que tout se remette en place, à attendre le matin quand vous vous réveillez et que vous revenez à la normale, tout est revenu à ce qu’il était avant, juste avec les ajouts. joie d'élever un enfant – et cela n'arrive pas. Au lieu de cela, c'est comme si le raz-de-marée avait reculé et avait laissé un paysage complètement différent. Mariages, amitiés, ambitions de carrière, parties du corps – tout est encore à vous et il est encore familier, mais il se sent (et semble) un peu différent. Souvent de manière inexplicable. Un peu comme porter les vêtements de quelqu'un d'autre. Nouveau Vous ne vous contentez pas d'une manière ou d'une autre.

Vous n'êtes pas seul

Le sentiment est plus commun que vous pourriez penser. Une étude financée par Nurofen for Children a montré que plus de la moitié des nouvelles mères avaient un problème à la première année de maternité, car elles estimaient ne pas savoir ce qu'elles faisaient. En outre, l’étude a révélé que 52% des mères souffraient d’une perte d’identité, alors que la même proportion a déclaré que les épreuves de parenté – les nuits sans sommeil, les sentiments de perte et de solitude – dépassaient les aspects positifs des 12 premiers mois.

Dr Sarah Rasmi, psychologue et professeur au centre de bien-être Sarah Rasmi, à Dubaï, est spécialisée dans le soutien aux parents et aux familles. Elle dit: «Beaucoup de mères disent qu'elles ne se sentent pas connectées à leur passé, ce qui leur donne le sentiment de ne plus savoir qui elles sont. Elles utilisent souvent le mot« perdu ». Mais aussi les mots« confus ». et «deuil». Malheureusement, vous ne pouvez rien faire pour vous préparer à devenir parent parce que l'expérience de chacun est différente. “

Lire la suite: Il est temps de parler du côté «inavouable» de la maternité aux EAU

Anna Yates, propriétaire de Mind Solutions, psychothérapeute et hypnothérapeute basée à Dubaï, est d’accord. “Dans notre pratique, nous voyons beaucoup de mères arriver qui ont vécu ce type de perte d'identité après avoir eu un bébé”, dit-elle. “Tout au long de la grossesse, vous êtes au centre de l'attention de tout le monde. Ensuite, vous avez le bébé et personne ne veut entendre votre histoire … ils demandent seulement au bébé et ils veulent roucouler. Vous finissez par vous sentir comme dans les yeux de tout le monde, vous n'êtes plus vous-même, vous êtes simplement la «mère de bébé». Au fil du temps et de votre vie antérieure – travail, loisirs, vie sociale – s'éloigne de plus en plus , vous pouvez aussi commencer à vous perdre de vue. “

Si vous avez vécu cela vous-même, vous saurez que c'est vrai. C'est comme si tu portais beaucoup de chapeaux – me détendais, moi ma carrière, ma femme, ma soeur, ma fille, mon ami, etc. Mais ensuite, vous mettez le chapeau «mère», faites demi-tour et tous les autres chapeaux ont disparu. Il ne vous reste plus qu'un chapeau à porter.

Anna, hypnothérapeute, explique que pour le subconscient, il y a un énorme choc quand on ne priorise plus ses propres besoins. Il remet en cause toutes sortes de choses et peut avoir un impact énorme dans tous les domaines de la vie – mariage, estime de soi, amitiés, carrière. Le Dr Sarah dit: «Les mamans commenceront à se poser des questions telles que:« Est-ce ce que je voulais? Est-ce ce que je veux encore? Sinon, que dois-je changer?

En savoir plus: Les mères peuvent-elles vraiment tout avoir?

Mon histoire

Je me souviens que ma fille, maintenant âgée de 12 ans, était un nouveau-né et que j'ai été submergé par un besoin soudain, presque physique, de reprendre mes études. Je regrettais soudainement de perdre mon temps à l'université et de ne pas avoir une carrière plus stable sur laquelle s'appuyer. Je sentais que je m'étais laissée aller et que maintenant, avec un bébé, ce serait 50 fois plus difficile de réaliser mon «potentiel» – non pas que j'avais la moindre idée de ce potentiel ou de ce à quoi il ressemblait. comme.

J'ai commencé à faire des recherches sur des cours et j'ai imaginé des projets impossibles et complètement ridicules de passer du temps entre le Royaume-Uni et les Émirats arabes unis pour étudier une nouvelle carrière – avec un nouveau-né. Ma famille et mon ex-mari étaient très patients et m'ont fait plaisir. En y repensant, je n'ai aucun doute qu'ils parlaient calmement et de toute urgence entre eux pour savoir si j'avais perdu la tête et ce qu'ils allaient faire à ce sujet.

La réalité est qu'ils avaient raison. D'une certaine manière, j'avais perdu la tête. Parce que je m'étais perdu. Ma personnalité, mon individualité, mon identité, mon sens de moi-même, mes rêves d'avenir et, dans ce processus, temporairement mon esprit. J'avais l'impression que quand les gens me regardaient, ils ne voyaient plus Louisa, ils venaient juste de voir la jeune maman déroutée de Kaya.

Lire la suite: Vous venez d'avoir un bébé. Est-ce le moment idéal pour devenir votre propre patron?

Tout a changé quand je suis allée dans un groupe de mères et, au milieu des foules de femmes heureuses, pleines de joie et de maternité qui étaient là, j'ai trouvé un autre visage choqué. Elle et moi sommes devenus des amis constants (et nous le sommes encore aujourd'hui). Nous nous sommes retrouvés tous les jours avec nos nouveau-nés et avons fini par vivre les uns sur les autres. Nos filles sont devenues les meilleures copines et ont été élevées plus comme des sœurs pendant les quatre premières années de leur vie jusqu'à ce que leur famille déménage des Émirats Arabes Unis à Singapour.

Cette mère, qui comprenait ce que je ressentais, était de retour à la normale. Lui parler était comme regarder dans le miroir et, hop, je n'étais plus seul. Je ne suggère pas que le voyage était rapide et facile à résoudre, mais je ne le faisais pas seul. Il y avait quelqu'un d'autre de mon côté de la clôture. Cela m'a permis non seulement de me retrouver, mais aussi d'être la mère que je voulais être.

Trouvez votre tribu

Cette mémoire met en lumière l'un des principaux problèmes pour les mères qui traversent une crise d'identité. Le mur de mères apparemment parfaites, qui prennent tout dans la foulée et se délectent de leur nouveau rôle et de leur nouvelle vie. Lorsque personne ne semble se sentir perdu, vos propres sentiments peuvent paraître encore plus confus et erronés. Cela peut vous rendre encore plus isolé et ressembler à l'intrus – comme si quelque chose n'allait pas chez vous. Le Dr Sarah dit: «Notre estime de soi repose sur les personnes avec lesquelles nous nous comparons. Si nous ne regardons que les personnes qui, selon nous, réussissent mieux que nous, nous nous sentons mal chez nous. et les expériences, nous nous sentons moins négativement à propos de nous-mêmes. Je dis toujours à mes clients: «Vous n'êtes pas le premier et vous ne serez certainement pas le dernier.» C'est difficile pour les mamans être le meilleur moment de leur vie. Donc, quand ce n'est pas le cas, ils se demandent pourquoi et le considèrent comme un échec personnel. “

Anna dit: «C’est un de ces tabous sociaux qui maintiennent les gens coincés dans des endroits inconfortables en eux-mêmes – admettre que la parentalité est peut-être plus difficile et, parfois, moins agréable que vous ne l’auriez cru. la dépression postnatale et prénatale, mais pour les parents qui sont ravis d’être parents et qui aiment leur nouvelle famille avec acharnement. Ils peuvent aussi trouver cela écrasant au point de se sentir totalement submergé par elle.

“C’est un de ces tabous sociaux qui maintiennent les gens coincés dans des endroits inconfortables en eux-mêmes – en admettant que la parentalité est peut-être plus difficile et parfois moins agréable que vous ne le pensiez.”

Si vous vous trouvez dans cette situation – se sentir comme vous et votre vie précédente s'enfonce dans les sables mouvants de la maternité – prenez le temps de vous dire ceci: il est tout à fait normal de ressentir cela. Pour chaque mère qui lit ce sentiment comme si elle ne savait plus comment être elle-même, il y a des millions d'autres mères qui ont vécu cette situation et qui en ont tiré une version plus solide, plus authentique et plus complète. leur soi précédent. Espérons que le simple fait de savoir qu’il est possible d’aimer être une maman et de toujours avoir à faire face à une crise d’identité vous permettra de vous accrocher à la vie. Et si vous vous accrochez à ce radeau, n'ayez pas peur de l'admettre, de le dire à haute voix à quelqu'un en qui vous avez confiance et de faire quelque chose à ce sujet. Cela ne vous rend pas moins mère, cela vous rend réel. Vous êtes peut-être la mère d'un bébé mais, en tant qu'être humain, votre bonheur est également important.

Acceptez le fait que vous êtes en transition, que vous évoluez dans un nouvel espace et que vous ne vous sentez pas à l'aise avec ce changement. Ne vous cramponnez pas à l'image de votre “vieil enfant plus” – la nouvelle version de vous sera plus solide, plus sage, plus complète. Lâchez ce sentiment de soi passé sans crainte de tomber dans le néant. Respirez profondément et ayez confiance en sachant que quelque chose de mieux se présente à vous.

Lire la suite:

7 des meilleurs groupes de jeux pour rencontrer d'autres mamans à Dubaï

“Pourquoi j'ai abandonné la Brigade Mummy Blogger des EAU – et je n'ai jamais regretté”

Pourquoi il est si difficile de faire de vrais amis comme une maman à Dubaï

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close