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Une mère de famille sur trois s'exprime sur l'engouement pour les médias sociaux lié à la «positivité du corps»

«La positivité corporelle» est une tendance louable dans les médias sociaux, mais elle est plus facile à dire qu'à poster, à dire plus, a déclaré la blogueuse et blogueuse Louise Emma Clarke

Je regardais récemment sur les médias sociaux des photos de la fête de naissance d’un ami d’année dernière, lorsque j’ai réalisé que je ne reconnaissais aucune des femmes. La forme de son corps était plus courbe que le reste des corps de mes amis et elle portait un long pull gris qui ressemblait un peu à un sac. Je ne pensais pas qu’elle était peu attrayante; elle avait un sourire chaleureux, un scintillement dans les yeux et elle avait l'air heureuse. Mais je ne l’ai tout simplement pas reconnue. J'ai reculé quand j'ai réalisé que la femme était moi. Je dois être honnête, ce fut un choc.

J'étais un vêtement taille 10 lorsque je suis tombée enceinte de mon premier enfant en 2011. Après sa naissance, je devais passer à une taille 12. Après mon deuxième, je suis restée dans un endroit similaire. Mais après ma troisième manche, je retirais les vêtements de la taille 14 et me disais que je ferais bientôt quelque chose à ce sujet.

Mais le fait que je sois devenu plus curieux depuis que j’avais mes enfants n’était pas la seule raison pour laquelle je voulais perdre un peu de poids de bébé. Mes articulations me faisaient mal et mon dos ne cessait de se gripper. Ma petite monture n’était pas censée avoir autant de poids et elle se débattait. Je ne me sentais pas en bonne santé, ma peau était terne et mon niveau d’énergie fléchissait. J'ai donc commencé à mieux manger, à faire de l'exercice et, à son tour, le poids de bébé a commencé à diminuer. J’aimerais dire que c’est un processus facile, mais il a fallu beaucoup d’efforts et de temps pour constater des progrès. J'ai dû faire de gros changements.

Et, oui, cela incluait d'abandonner pendant un moment mes beignets à la crème préférés, nos courses à emporter hebdomadaires et de choisir une sortie au gymnase pour une soirée entre amis. Mais cela est arrivé et j'ai lentement commencé à me sentir plus comme avant.

La chose la plus parlante était que mes voyages hebdomadaires chez l'ostéopathe étaient espacés de mois en mois, puis tous les six mois, puis pas du tout. Je n’ai plus mal. Mon dos a cessé de me faire mal. J'avais de l'énergie et je me sentais plus positif. C'était clairement le changement dont j'avais besoin. J’ai toujours apprécié mon corps et ce qu’il a fait pour élever trois enfants; c’est vraiment remarquable sa croissance, son étirement et son rebond. Mais je dois être honnête, j'avais du mal à ressentir l'amour à l'époque. Je ne me sentais tout simplement pas comme moi. Mais ce n’est pas très à la mode de dire que ces jours-ci, n’est-ce pas?

“Positive Body” est la dernière phrase à la mode sur les réseaux sociaux et poste après message nous encourage avec “Embrassez la forme de votre corps!”, “Aimez chaque fossette et chaque vacillement”; et “Montrez à vos filles que vous acceptez et aimez votre corps”. Ai-je laissé tomber le côté en voulant changer? En essayant consciemment de perdre du poids de bébé? Je suis un blogueur de métier et j’ai délibérément évité le sujet. Si quelqu'un a demandé à propos de la perte de poids, j'ai ignoré la question. J’ai prétendu que j’avais aussi épousé ma nouvelle forme corporelle, alors que j’avais vraiment essayé de la changer.

Dans la confusion, je me suis tourné vers mon amie Georgina; Un coach en nutrition et santé à The Inside Works, à Dubaï, pour lui demander ce qu'elle en pensait. «C’est un sujet tellement complexe», a-t-elle répondu. «Le mouvement positif du corps attaque tout ce qui est lié au désir de changer. Les gens ne devraient pas se sentir mal de vouloir créer un changement positif par le biais de leur régime alimentaire et de leurs mouvements, et de commencer à renforcer la confiance en eux. »

«Mais nous pouvons toujours accepter la positivité du corps dans le changement», a-t-elle expliqué. «La plupart des femmes ont encore une vision en tête de leur apparence dans la vingtaine et elles œuvrent en faveur de cet idéal, qui n’est tout simplement pas réaliste. Je pense que c’est de trouver une certaine acceptation à cela, puis de créer des changements positifs. »Cela sonne vrai pour moi. J'ai peut-être perdu le poids que j'ai pris pendant trois grossesses, mais j'ai en même temps pleinement accepté que je ne retrouverais jamais le corps que j'avais auparavant. J'ai, sans aucun doute, retiré les tops courts et les robes moulantes à l'arrière de la garde-robe. Sur une photo plus récente, j'ai reconnu la femme qui la regardait. Elle avait toujours un sourire chaleureux, elle avait toujours un scintillement dans les yeux et elle avait toujours l'air heureuse. Mais cette fois, je savais qu'elle était en meilleure santé aussi. Et il y a peu de choses plus positives que ça.

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